Akne ile nasıl başa çıkılır

Sivilce çeken insanlar, bunun gülünecek bir şey olmadığını bilirler. Kötü akneye sahip olmak, utangaçlık, güvensizlik ve güvensizliğe yol açabilir, bu nedenle piyasadaki herhangi bir ürünün akne problemlerini çözmeyi vaat ettiğini düşünün. Bununla birlikte, eğer bir akne hastasıysanız, o zaman iyi haberler vardır; hayatının ilerleyen dönemlerinde olduğunda, cildiniz kırışıksız olacaktır. Bunun nedeni, akne hastalarının yağlı bir cilde sahip olmaları ve bu aktif yağ bezlerinin, cildin elastikiyetini yitirdikleri daha sonraki yıllarda büyük yarar sağlayacağıdır.becast  =  24hourprintingnyc
yazar hakkında ( becast = voice talent = 24 hour printing nyc )  ( how to pick a diet plan )

Akne genellikle yağ bezlerinin daha aktif olduğu ve cildin daha fazla gözenekli olduğu yerlerde bulunur. Gözenekler, vücut kılığının geçtiği deliklerdir ve bu gözeneklerin etrafındaki yağ bezleri, sebumun sırrını oluşturur. Sebum aşırı miktarda üretilebilir ve bu cilt üzerinde bulunan herhangi bir kireç ile kombine edilerek akneye dönüşür.

Akne hakkında hatırlamak için diğer şey, o kadar açık olacak olmasıdır. Çoğu insan bir gençken sivilcelerden muzdariptir, ancak yaşlandıkça akne azalır ve hayatın ilerleyen dönemlerinde kırışıksız bir cilde sahip olmak ileriye bakmak için harika bir şeydir!

Birçok insan akne denemek ve denemek için bir dizi ürün deneyecek. Fakat akneye yardımcı olmak için pahalı tuvalet malzemeleri veya kozmetik kullanmanıza gerek yoktur. Sivilceleri temizlemek ve cildi sakinleştirmeye yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç temel şey vardır. Öncelikle her gün yaptığınız bir temizlik rejimiyle başlayın. Cildi sıkı bir şekilde temizleyerek, tonlama ve nemlendirmeyi temizleyerek aknenize yardımcı olacaktır. Bunun için çok pahalı ürünler kullanmanıza gerek yoktur; Sadece her gün cildinizi temizleyerek ve tonlayarak aknenize yardımcı olmalısınız.

Sivilce sorunlarına yardımcı olmak için yapabileceğiniz diğer şey diyetinize bakmaktır. Sağlıklı bir diyete sahip olmak her zaman önemlidir ve aknenin söz konusu olduğu yerlerde bu çok önemlidir. Farklı bir diyete sahip olduğunuzdan ve tüm yiyecek gruplarından oluşan bir dizi yediğinizden emin olun.

Bol miktarda su içmek ve çok fazla meyve ve sebze yemek sadece sağlığınıza değil aknenize de yardımcı olacaktır. Sivilce ile mücadele etmenin bir başka harika yolu da egzersiz yapmaktır. Cilde kan akışını arttırmak sivilce ile yardımcı olacaktır, ancak egzersiz ve duş öncesi ve sonrası temiz tutmayı unutmamak önemlidir.

Hayatınızda bu basit değişiklikleri yaparsanız, faydayı hissedeceksiniz ve aknelerinizde bir iyileşme göreceksiniz. Sivilce gerçek bir problem olabilir, ancak yediğiniz şeyi değiştirerek yapabileceğiniz her şeyi yaparsanız ve nasıl egzersiz yaparsanız aknenizde bir iyileşme göreceksiniz. Aknenin sonsuza kadar kalamayacağını hatırlamak önemlidir, bu yüzden aknenin şu anda ne kadar kötü olduğunu düşünüyorsan, iyileşir.

Bir cevap yazın