Akne kurtulmak için nasıl: Bir Fair ten rengi doğru 3 adım

Birçok akne türü vardır, ancak genç yetişkinlerde hormon düzeylerinde dramatik bir artış yaşadığı genç yaşlarda en sık görülen form oluşur. Bu hormonlar, deri bezlerinin daha fazla yağ üretmesini işaret eder. Bu yağ ölü hücrelerle karıştığı zaman, derideki gözenekleri tıkayabilir ve bakterileri de tuzağa düşürür. Sonuç genellikle şişlik, kızarıklık ve iltihap ile karakterize olan yükseltilmiş bir doku alanıdır. Bu darbelere aynı zamanda “sivilce”, en sık akne ile ilişkili semptom olarak da bilinir.

Akne yüz, boyun, sırt veya göğsün herhangi bir yerinde meydana gelebilir ve ciddi vakalar sosyal yabancılaşmaya veya duygusal ve fiziksel yara izlerine neden olabilir. Hafif sivilce tamamen önlenemese de, etkisini en aza indirmek için üç adım atabilirsiniz.becast  =  24hourprintingnyc
yazar hakkında ( becast = voice talent = 24 hour printing nyc )  ( how to pick a diet plan )

Cildinizi Nazikçe Temizleyin: Her gün cildinizi ılık su ile nazikçe yıkayın. Yüzünüzü çok sert fırçalamaktan veya çok sık yıkamaktan kaçının. Bunu yapmak aknenizi daha da kötüleştirebilir. Ayrıca aşırı yağ içeren cilt ve saç bakım ürünleri kullanmaktan kaçının. Bunun yerine, Neutrogena veya Dove gibi cildinizi nazikçe temizleyen su bazlı cilt bakım sabunlarını kullanın.

Topikal Merhemleri Uygulayın: En az günde bir kez, ancak günde en fazla üç kez, sorunlu bölgelere reçetesiz topikal bir merhem uygulayın. En iyi ürünlerden biri Clearasil’dir çünkü hem benzoil peroksit hem de salisilik asit içerir. Benzoil peroksit tıkanmış gözenekleri çıkarmak için çalışır, salisilik asit ise cildin üst tabakasının soyulmasına neden olarak lekeleri temizlemeye yardımcı olur. Çay ağacı yağı (genellikle jellerde, kremlerde ve losyonlarda bulunur) veya alfa hidroksi asit içeren ürünler de arzu edilir. Ancak, bir ürünü çok sık kullanıyorsanız, aknenin daha da kötüye gidebileceğini unutmayın. Bu nedenle, bir doktor tarafından aksi yönde yönlendirilmedikçe, başvurularınızı günde üç defadan az olacak şekilde sınırlayın.

Aşağıdakilerden kaçının: Akne alevlenmelerini tetikleyebilecek aşağıdaki eylemlerden kaçının: güneşe aşırı maruz kalma, cilde sürtünen sıkı nesnelerin giyilmesi, aşırı stres, yüze sürekli dokunma, yağlarla çalışma veya sert kimyasallar, aşırı terleme, yüzünüzde asılı saçlar veya yağ içeren saç bakım ürünlerinin kullanımı. Ayrıca sivilce sıkmaktan kaçının. Sıkma sivilce bir enfeksiyon ve / veya uzun süreli korkuya neden olabilir.

Hafif sivilce rahatsız edici olsa da, sonunda geçer. Çoğu insan yirmili yaşlarının başında sivilce büyüyecek, bu yüzden iyimser olmak için sebep var. Yukarıdaki adımların her birini günlük rutininizin bir parçası haline getirin ve aknenizi kontrol edebilmeniz gerekir. Ancak, daha şiddetli akne vakaları olanlar dermatoloğa başvurmalıdır.

Bir cevap yazın