Doğal Akne Tedavisi Hakkında Tüm Gerçek

Akne herkese olabilir. Öncelikle yüzünde ortaya çıkar ve utanç ve hatta kamuya çıkmayı önler. Bazı insanlar sadece hafif, ara sıra kopar. Ne yazık ki başkaları için bu sorun yıllarca devam edebilir ve tedavi gerektirebilir. Seninkini iyileştirmek için birkaç seçenek var. Şiddetli veya sık görülen lekeler için bir dermatolog tavsiye edilir. Doğal Akne Tedavisi, hafif vakalar için ideal çözümdür.becast  =  24hourprintingnyc
yazar hakkında ( becast = voice talent = 24 hour printing nyc )  ( how to pick a diet plan )

Doğal Akne tedavisi basittir. Diyetinizi değiştirmek ya da temizlemek ve ek besin sağlamak için ot ve vitamin almak cildinizi temizlemek için yeterli olabilir.

Şekerinizdeki şekerler, yağlar ve yağları mümkün olduğunca bertaraf etmelisiniz. İyi dengeli beslenmenin bir parçası değildirler ve başlangıçta sağlıksızdırlar. İçme suyu yerine şekerli soda yerine ve her zamanki çips yerine sebze aperatif yemek yapmak zor bir değişiklik değildir. Genel olarak sağlıklı olduğunuz, cildinizin sağlığını yansıtacaktır.

Diyetin akne üzerinde hiçbir etkisi olmadığı tartışılmıştır. Diyet tek başına uygun bir doğal akne tedavisi değildir. Bununla birlikte, belirli vitaminleri almanın yanı sıra diyetinizi değiştirmek cildinizi temizleyebilir.

Bazı vitaminleri almak birçok insan tarafından kullanılan doğal bir sivilce tedavisidir. Çinko sivilce oluşumunu engelleyebilir. Ayrıca mevcut lekeleri iyileştirir. Düşük dozlarda A vitamini, cildinizin sebum adı verilen doğal yağının üretimini azaltır. Bazı bitkisel karışımlar, vücudunuza ve cildinize faydalı olabilir.

Doğal akne tedavisinin avantajları, bir dermatoloğu görmekten kaçınmanız, vücudunuzun sağlıklı beslenmeden faydalanmanız ve cildinizi sert kimyasallara maruz bırakmamanızdır. Sivilce bakımı için bir dermatoloğu ziyaret etmek pahalı olabilir. Genellikle birçok takip ziyareti ve reçete için ödeme gerektirir. Bu aynı zamanda zaman alıcı olabilir ve genel olarak akne gerçekten gerekli olan kadar şiddetli değilse buna değmez. Yağlı yiyecekleri tüketmemek sisteminizi temiz tutar, bu da genel sağlığınıza ve cildinize faydalıdır. Tipik akne ilaçları cildinizin güneş ışığına duyarlı olmasına ve hatta durumunuzu daha da kötüleştirmesine neden olabilecek maddeler içerir.

Diyetinizi değiştirmek ve vitamin almak doğal akne tedavisi olarak sahip olduğunuz tek seçenek değildir. Stres kaynaklı sivilcelerden muzdarip olabilirsiniz. Hayatınızdaki stresi azaltmanın yolları, kişiden kişiye farklılık gösterebilir, çünkü herkes farklı şeyler yüzünden streslenir. Egzersiz yapmak ve bolca dinlenmek, yaşamınızdaki stresi sakinleştirmeye yardımcı olabilir. Belki de yürüyüş yapmak ya da yoga yapmak, rahatlamak ve stressiz olmak için zihninizi temizlemenize yardımcı olacaktır. Stressiz bir hayat, akneden muzdarip bir hayat olabilir. Doğal tedavi, nedenine bağlı olarak sivilcelerinizin cevabı olmayabilir. Deneme, denenmesi kolay ve ağrısız bir yöntemdir ve eğer sizin için uygunsa size çok fazla para kazandırabilir.

Bir cevap yazın