En İyi 5 En Doğal Akne Tedavileri

“Hayatında bir noktada korkmayan”ile karşılaşmamış olanlar, tüm cilt bozukluklarının en sık rastlanan sivilcelerinden biridir. Akne, saç köklerinin ve yağ üreten bezlerin yaygın bir patlamasıdır. Ciltte sivilce genellikle yüz, boyun ve üst vücutta bulunur Sivilceler ve siyah noktalara hormon ergenlik döneminde veya kadın döneminden önce ve cildin bakteriyel enfeksiyonlarından kaynaklanır.becast  =  24hourprintingnyc
yazar hakkında ( becast = voice talent = 24 hour printing nyc )

Atık ve toksinler, cilt gözenekleri yoluyla deri tarafından giderilir. Bu nedenle, kabızlık veya düzensiz bağırsak hareketleri sorunu daha da kötüleştirir ve akne tedavisinde düzeltilmesi gerekir.

Hiçbiri “” “” en iyi akne tedavisi “” “” olmakla birlikte, akne çözeltisi arayan herkes tarafından göz önünde bulundurulması gereken ilk beş doğal akne tedavisi aşağıdadır.

<B> 1. Akne Tedavisi için Takviyeler ve Vitaminler </ b>

Çinko – 50 miligram, günde 2 kez. Çinko Pikolinat kullanılıyorsa (üstün emilim nedeniyle) 50 miligram günde sadece bir kez alınır.

A vitamini – 2 ay boyunca günde 100.000 Ünite. Fazla A Vitamini karaciğere zehirlidir ve hekimin gözetimi altında kullanılmalıdır. Gebe kadınlar (ya da hamile kalabilen kadınlar) günde 10.000 Birimi geçmemelidir.

Vitamin B3 (Niacinamide) -% 4 Niacinamide içeren topikal jel, günde iki kez uygulanır.

Vitamin B6 – Günde 100 miligram, özellikle akne adet dönemi ile ilişkili ise.

C Vitamini – Günde 4 kez 1.000 miligram. İshal oluşursa dozu azaltın.

E Vitamini – 600 Birim günde.

Pantotenik Asit – 2.5 gram, günde dört kez, ağızdan. Araştırmada bu, günde dört ila altı kez uygulanan% 20 Pantotenik asit içeren bir topikal kremle birlikte kullanılmıştır.

Deodorize sarımsak, günde 10 ila 16 kapsül, aknenin şiddetine ve semptomların iyileşmesine kadar. Bu dozu kademeli olarak 3 hafta boyunca günde 4 kapsüle azaltın.

Çuha çiçeği yağı veya Linseed yağı – Günde 2 kapsül.

Bu takviyelerin çoğu bir multivitamin tablet ve ekstra Vitamin A ve Çinko alınabilir.

<B> 2. Akne Solüsyonu Olarak Uygun Diyet </ b>

Meyveleri ve sebzeleri diyette artırın. Günde en az 2 parça meyve ve 1 bardak sebze yiyin.

Şekeri ve şekeri içeren yiyecekleri ortadan kaldırın çünkü şeker yağ bezleri tarafından salgılanan yağları arttırır. Bunlar bir kişinin aknesi olduğunda bakteriler tarafından enfekte olan bezlerdir.

Abur cuburları, yağlı yiyecekleri, kızarmış yiyecekleri ve süt ürünlerini sınırlayın. Bütün bu gıdalar sivilce ağırlaştırmak eğilimindedir.

<b> 3 Bitkisel Akne Çözümü </ b>

Bir çay Oregon Üzüm Kökü, Karahindiba Kökü ve Dulavratotu Kökünün eşit parçalarından yapılabilir. Bu karışımın 1 çay kaşığı kaynar su bardağı kaynatın. 5 dakika pişirin, sonra 15 dakika dik. 12 gün boyunca günde 6 bardağa kadar veya mide bulantısı veya mide bulantısı meydana gelirse daha az alınır.

Vitex çayı, özellikle adet öncesi semptomlar ve hormonal dengesizlikler söz konusu olduğunda, sıklıkla yararlı olarak düşünülmüştür.

<B> 4. Akne Bakımında Fiziksel Tedaviler </ b>

Cildi güneş ışığına ve temiz havaya ya da bronzlaşma lambasının ışığına maruz bırakmak, ancak cildi yakmaya yetecek kadar değil. Bronzlaşma ışıklarına aşırı maruz kalmak cilt kanseri riskini artırabilir.

<B> 5. Homeoterapi Akne Cilt Bakım Ürünleri </ b>

Silika 6C ve Hepar Sülf 6C: Her gün sabahın erken saatlerinde Silika ve öğlen saatlerinde ve akşam saatlerinde 3 pelet Hepar sülfüründe 3 adet pelet topağı. Peletler dilin altında çözülür.

Not: Çok çeşitli homeopatik ilaçlar etkili akne tedavisi çözümleri olabilir. Homeopatik reçete yazılan bir sağlık uzmanı genellikle doğru akne ilacını seçmenin en iyi yolu olacaktır. “

Bir cevap yazın