Genç Duygular ve Akne

Akne için duygusal reaksiyonlar, semptomların ve belirtilerin şiddetine bağlıdır. Hepimizin bildiği gibi sivilce ile cildin güzellik kavramından saptığı ve özellikle genç hastalara yakalanması, utanç, azalan benlik saygısı, sosyal izolasyon, suçluluk, öfke ve hatta anksiyete ve depresyona yol açabilir. Akneye eşlik eden daha fazla şekil bozukluğunun kaygı düzeylerinin daha yüksek olduğu dikkati çekmektedir.becast  =  24hourprintingnyc
yazar hakkında ( becast = voice talent = 24 hour printing nyc )  ( how to pick a diet plan )

Akne, birçok gencin kendileriyle sadık kalacağı ve kendi hayatları boyunca inançlarını ve eylemlerini etkileyebilecek olumsuz imajları taşıyarak yürümesine neden olabilecek (negatif) bir psikolojik etkiye sahip olabilir.

Ebeveynler yapbozun önemli parçası olabilir. Onlara en yakın olanlardan gelen duyarlılık, gençlerin daha fazla kendini kabul etmelerine ve sözde kusur için daha az kendi kendine flagellasyon yapmasına yardımcı olabilir. Çocuklarına güzel, değerli ve özel olduklarını söyleyen anne babalar, bu türbülanslı hisler üzerinde önemli bir psikolojik köprü oluşturabilirler. Sivilcelerin ötesini görmek için bazı “ayna zamanı” almak – bazı olumlu kendini doğrulamaları yaparken de yardımcı olabilir.

Daha şiddetli vakalarda, destekleyici psikoterapi veya hipnoterapi zaman ve çaba harcaması için istekli olan her genç için yararlı olabilir. Buna değecek.

Birkaç genç, sadece ergenlik yaparak ortaya çıkan duygusal stres ve yorgunluktan muzdariptir. Sebum üretimini artıran ve sonunda gözenekleri tıkayabilen daha yüksek hormon ve adrenalin seviyeleri ortaya çıkabilir.

Uzun süreli uyku yoksunluğundan sonra şiddetli akne salgınları da bildirilmiştir. Güzellik uykusu her zamankinden daha önemli hale geliyor, çünkü cilt hücrelerinin uyku sırasında beslendiğini ve gençleştiğini biliyoruz.

Egzersiz sadece kan dolaşımını artıramaz ve cilde daha fazla oksijen katamaz – aynı zamanda aknenin acısını ve gençlerin aknenin acısını taşıyan duygularını yatıştırmaya yardımcı olabilir. Uyku ve egzersiz bolluğuna ek olarak, nefes egzersizleri, yoga, kendi kendine hipnoz, meditasyon veya dinlendirici müzik dinleme gibi rahatlama tekniklerinin de etkili olduğu gösterilmiştir.

Genç akne hastaları ile çalışan psikologlar, 20 ve 30 yaşlarındaki akut sorunları olan birçok kişiyi de görür. Bu yetişkinlerin çoğunun hâlâ cinsel veya mesleki kimlik, ebeveynlerden ayrılma ve bastırılmış öfke gibi ergenlik konularıyla uğraşmaları sürpriz olmamalıdır. Yetişkinlerle ilgilenen yetişkinler için psikolojik yardım, aslında cildini temizleyebilir.

Bir cevap yazın