Streç Işareti Azaltma İpuçları

Dolaşımını uyarmak

Her şeyden önce, streç izlerini azaltmak istiyorsanız, cildin dolaşımını uyarmaya çalışmayı düşünebilirsiniz. Bunu yapmak kanın cilde ulaşmasına yardımcı olur, bu da bölgeyi iyileştirmenin yanı sıra çatlaklarınızın görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. Bunu yapmanın bazı yolları, cildinizi düzenli olarak fırçalamak için bir cilt fırçası veya bir lif kabağı kullanmaktır.becast  =  24hourprintingnyc
yazar hakkında ( becast = voice talent = 24 hour printing nyc )  ( how to pick a diet plan )

Kakao yağı

Bu çatlakları azaltmak istiyorsanız kullanmak için bir başka harika ipucu, kakao yağı kullanmaya başlamaktır. Birçok insan kakao yağı kullanmanın çatlakları önlemek için harika bir yol olduğunu bulmuştur; Ancak, aynı zamanda onları tedavi etmek için de harika bir yoldur. Böylece, her gece yatmadan önce biraz kakao yağı üzerine pürüzsüz hale getirin ve streç izlerinizin kaybolmaya başladığını izleyin.

E Vitamini Yağı

E vitamini, cildiniz için gerekli bir vitamindir ve aslında E vitamini yağının cildinizde kullanılmasını sağlayabilirsiniz. Duşunuzu aldıktan sonra, yağı her gün cildinize masaj yapın. Birçok insan bu streç işareti azaltma yöntemiyle mükemmel sonuçlar elde etmiştir.

Vitaminlerde Yüksek Yemler

Vitaminlerde yüksek olan yiyecekleri yemek, ayrıca streç izlerinizin görünümünü azaltmaya çalışırken de yardımcı olabilir. Cildiniz için en önemli vitaminlerden bazıları E, A ve C’yi içerir. Bu vitaminleri içeren yiyecekleri yemeyi deneyebilir veya bunun yerine ek almak isteyebilirsiniz. Bununla birlikte, gebe olan kadınların hiçbir zaman 25.000 IU’dan fazla A vitamini almaması önemlidir.

Çinko içeren Gıdalar veya Takviyeler

Çinko aynı zamanda cildiniz için de önemlidir, bu nedenle çinko ya da çinko takviyeleri yüksek olan diyetinize besin eklemek gerçekten yardımcı olabilir. Silika da eklenebilir ve kahverengi pirinç, yapraklı yeşil sebzeler, biberler, tam tahıllar ve soya fasülyesinde bulunur. Hem çinko hem de silika kolajen üretimi için önemlidir, cilt desteği için önemlidir.

Esansiyel yağ asitleri

İçlerindeki esansiyel yağ asitleri olan yiyecekleri yemek de size yardımcı olabilir. Hücre duvarlarını oluşturmaya ve cildi sağlıklı ve esnek tutmaya yardımcı olurlar. Bu yağ asitlerini çeşitli sebzelerde, balık yağlarında ve bitkisel yağlarda bulabilirsiniz.

Bu nedenle, streç işaretlerinizde iyileşme görmeye başlamak istiyorsanız, bu ipuçlarını kullanmaya başladığınızdan emin olun. Şüphesiz, gün içinde kullandığınız gibi bazı değişiklikleri hızlı bir şekilde görmeye başlayacaksınız.

Bir cevap yazın